Preise und Konditionen für dein Personal Training

Das Probetraining ist nicht mit einem Einzeltraining zu vergleichen. Vor Ort setzen wir uns zunächst für eine halbe Stunde zusammen und führen eine kurze Anamnese durch. Dabei handelt es sich nicht um eine ausführliche Anamnese, sondern um ein grobes Abstecken für ein Training, das dir eine Idee davon geben soll, wie eine gemeinsame Einheit potenziell aussehen kann. Das Probetraining ist nur einmal buchbar.

Das Einzeltraining geht mit einer umfangreichen Vorarbeit einher. Vor dem Termin füllst du einen ausführlichen Fragebogen aus – als Microsoft-Forms-Umfrage oder ausgedruckten Bogen. Nach dem Ausfüllen führen wir darüber ein kurzes Gespräch, entweder persönlich oder telefonisch. Am vereinbarten Tag beginnt somit direkt die vorbereitete Einheit. Während des Trainings können auf Anfrage auch Übungsalternativen gezeigt werden. Es wird ein individueller Plan eingeführt, den du daraufhin eigenständig weiterführen kannst. Diesen Plan erhältst du im Nachhinein im PDF-Format. Im Fall eines Split-Trainingsplans wird aus Zeitgründen jede Übung mit einer verkürzten Satzanzahl eingeführt.

Das Einzeltraining kann für Personen hilfreich sein, die ohne Einschränkungen und zukünftig erwartete körperliche Veränderungen einmalig einen professionellen Plan zusammengestellt bekommen und dazu Beratung erhalten möchten. Es gibt keine begrenzte Anzahl an Einzelterminen; ein Einzeltraining kann beispielsweise halbjährlich durchgeführt werden. Im Gegensatz zu den Rundumbetreuungsangeboten ist nach dem Einzeltermin keine weitere Betreuung enthalten. Fortschrittsberichte sind natürlich immer willkommen!

Das 5er-Paket beinhaltet ebenfalls eine umfangreiche Vorarbeit. Vor dem ersten Termin füllst du einen ausführlichen Fragebogen aus – als Microsoft-Forms-Umfrage oder ausgedruckten Bogen. Nach dem Ausfüllen führen wir darüber ein kurzes persönliches oder telefonisches Gespräch. Du darfst frei entscheiden, in welcher Frequenz die Termine stattfinden sollen, sofern alle Termine innerhalb eines halben Jahres aufgebraucht werden. Da das 5er-Paket keine zeitlich feste Vorgabe hat, wird der Betrag vor Beginn der Dienstleistung einmalig und vollständig gezahlt.

Zwischen den Terminen ist keine weitere digitale Beratung enthalten. Fortschrittsberichte und Informationen über Krankheiten und Verletzungen sind natürlich willkommen und erwünscht! Das Angebot ist für Kundinnen und Kunden gedacht, die sich selbst zeitlich begrenzte Ziele setzen, grundsätzlich selbstständig trainieren wollen, jedoch punktuell professionelle Betreuung und Beratung sowie externe Motivation suchen.